Minggu, 24 Juni 2012

Tips Mengatasi Rasa Takut pada Lawan

Saya pernah terlibat suatu obrolan dengan rekan-rekan dosen. Salah satu dosen muda menceritakan bertapa ia ngefans dengan aktor-aktor asal k***a yang ganteng-ganteng. Tiba-tiba salah satu teman saya yang lain menukas: "Halah seganteng-gantengnya dia pun kalau kentut tetap bau !". Tawa kami pun pecah bersamaan.

Maaf, bukannya saya meremehkan aktor-aktor tersebut (maaf ya kalau ada yang tersinggung), tetapi guyonan itu sebenarnya menyiratkan bahwa seganteng-gantengnya, secantik-cantiknya seseorang, mereka tetaplah manusia. Manusia biasa yang makan, minum, ke toilet, dan kadang-kadang juga melakukan hal-hal yang tidak jauh beda dengan kita.

Inilah tips yang bisa kamu gunakan bila merasa takut menghadapi lawan. Seringkali kita merasa takut pada lawan karena badannya lebih besar, tekniknya lebih bagus, jam terbangnya lebih tinggi, posturnya lebih tinggi, dan sebagainya. Padahal, sebaik-baiknya lawanmu dia manusia juga, kenapa harus takut?

Ada nasihat seperti ini; lha wong sama-sama makan nasi, kenapa harus takut. Lho, itu kalau sama-sama makan nasi, kalau menghadapi dari luar negeri yang makan roti bagaimana? Jadi bisa diganti juga begini: lha wong sama-sama manusia, kenapa harus takut? Lawanmu juga pergi ke toilet, juga  ngupil, juga kentut, dan mungkin dulu juga sering dimarahi pelatihnya, dan juga pasti pernah gagal, dan pasti pernah menangis waktu TK, dan juga pasti pernah melakukan hal-hal konyol yang tidak jauh beda dengan yang kamu lakukan, lalu kenapa harus takut ?

kalau masih merasa takut, bayangkan saja seperti ini: Lawanmu sedang antri di depan toilet, sakit perut. Tetapi, pintu toiletnya tidak membuka-buka. Lawanmu mondar-mandir menunggu sambil meringis memegangi perutnya, lalu menggedor-gedor pintu. Ternyata saat pintu dibuka, yang keluar adalah seorang wasit atau juri yang tampangnya sangar.... dengan membayangkan ini, image lawanmu bisa hancur berantakan, minimal kamu bisa lebih rileks dan menerima bahwa lawanmu juga manusia.

Intinya, kalau takut terhadap lawan, jangan lupakan fakta bahwa lawanmu juga manusia. Kalau masih sulit, bayangkan hal-hal lucu seperti diatas saja. supaya imejmu tentang lawanmu itu hancur berantakan,..... tapi jangan sampai senyum-senyum sendiri, ya... dan jangan dilakukan sejenak sebelum bertanding, karena bisa merusak konsentrasi. Lakukan semalam sebelumnya, atau beberapa jam sebelum bertanding. Kalau kamu tidak merasa takut, bersyukurlah, teknik diatas tidak perlu dilakukan,...   


 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar